Pilates para idosos: benefícios e exercícios para terceira idade
O Pilates é um sistema de movimentos que tem conquistado cada vez mais espaço quando se fala em atividade física, especialmente entre os idosos. O método é focado em ativar os músculos profundos do abdome e do assoalho pélvico, melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular e promover a percepção corporal, tudo de forma progressiva […]
Benefícios do Pilates: 10 motivos para começar
Já pensou em como o Pilates pode transformar sua rotina e trazer inúmeros benefícios para sua saúde física e mental? No Núcleo do Corpo, acreditamos firmemente no poder do Pilates para melhorar significativamente sua qualidade de vida. Essa prática completa, supervisionada por uma equipe de excelência que inclui médica, fisioterapeutas, profissionais da dança e da […]
O que é Pilates: descubra tudo sobre o método
Você já ouviu falar sobre Pilates, mas ainda tem algumas dúvidas sobre o que é e como essa prática pode transformar sua vida? Então, você está no lugar certo! O Pilates é um sistema de movimentos dinâmico e funcional que tem como um dos seus princípios essenciais, o fortalecimento dos músculos profundos do abdome, muitas […]
Pilates e Osteoporose
Planejada para oferecer a mesma qualidade de atendimento, mas em um ambiente mais moderno, acolhedor e requintado, a nova sede do Núcleo do Corpo mantém as orientações sanitárias necessárias neste momento, para a tranquilidade dos nossos clientes.
Estamos de Casa Nova!
Planejada para oferecer a mesma qualidade de atendimento, mas em um ambiente mais moderno, acolhedor e requintado, a nova sede do Núcleo do Corpo mantém as orientações sanitárias necessárias neste momento, para a tranquilidade dos nossos clientes.
24 Anos de Experiência!
A atualização constante das metodologias de trabalho, baseadas no que há de mais recente nas pesquisas na área do movimento humano e sua aplicação nos atendimentos, transforma o caminho na busca pelos resultados desejados pelos clientes, mais leve e eficiente.