Para Homens

Por mais performance em suas atividades diárias.

A opção pela prática do Método Pilates por homens tem sido cada vez mais frequente. Tanto como prática corporal principal quanto complementar, tanto como recurso terapêutico quanto para potencializar performances nos esportes de suas preferências.

Os atendimentos podem ser orientados para diferentes finalidades, entre elas, o ganho de força muscular, a melhora da flexibilidade e da resistência neuromuscular, além do realinhamento postural. A diversidade do repertório de movimentos do Método Pilates também permite aprimorar o gesto motor específico nas diferentes modalidades esportivas praticadas por eles, prevenindo lesões, acelerando sua recuperação e aprimorando a sua performance.

O uso da respiração associada aos movimentos e o foco necessário à boa execução das tarefas motoras propostas contribui para o aumento da capacidade de concentração e suportabilidade dos níveis de estresse inerentes à rotina corporativa.

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