Dançar pode reverter os sinais de envelhecimento no cérebro.

À medida que envelhecemos, sofremos um declínio natural nas capacidades física e mental.
Você sabia que a dança tem um efeito anti-envelhecimento na região do hipocampo do cérebro? Essa área controla a memória, a aprendizagem e o equilíbrio.

A perspectiva de ampliar a complexidade motora na prática da dança desafia o cérebro em várias áreas. Aliada ao Método Pilates constrói um caminho ainda mais potente no sentido de oferecer uma atividade funcional, desafiadora e de resultados prolongados para o corpo e a mente.

A autonomia conquistada permite que envelhecer mais, também signifique envelhecer bem, com independência e qualidade de vida, pelo maior tempo possível.

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