Gyrotonic - Golf

Para a prática de Golfe

Em busca de uma bela tacada

Uma das modalidades esportivas que mais pode se beneficiar da prática do Gyrotonic® é o golfe. Com o seu movimento característico de rotação do tronco para o lado mais habilidoso do jogador, este esporte requer um trabalho compensatório regular para evitar os desalinhamentos esqueléticos normais da sua prática.

Trabalhar compensatoriamente os músculos do tronco mais solicitados durante a tacada, bem como fortalecê-los, pode oferecer uma vantagem competitiva ao jogador.

A coordenação de movimentos de rotação do tronco com os de membros superiores estimula a percepção corporal, o que auxilia o ajuste do gesto motor vislumbrando o melhor desempenho em jogos e treinos. Além disso, aprimorar níveis de coordenação motora e de esforço pode diminuir, significativamente, o risco de lesões.

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